Alternativas de servicios de atención de relevo para las familias

Descanso para los cansados. ¿Qué es eso?

¿Conoces esos días en los que sólo quieres dormir un poco? Esos preciosos fragmentos de tiempo que te gustaría robar para ti mismo. Como padres, todos los tenemos. No importa cuánto nos esforcemos, a veces sólo tenemos que parar y tomar un pequeño descanso. Tomarse el tiempo para descansar y regenerar nuestro cuerpo y mente es esencial para nuestro bienestar.

Cuidar de nosotros mismos es a menudo la última cosa en nuestra lista de cosas por hacer. Nuestros niños, las familias y el trabajo son la primera prioridad y recibirán la mayor atención. Nuestros papeles como proveedores, protectores y cuidadores pueden no dejar mucho espacio para el descanso, pero eso es una pieza importante del rompecabezas de la vida. Con el fin de seguir adelante fuertes mientras nos preocupamos por los demás, hay que sacar tiempo para cuidar de nosotros mismos. 

La atención de relevo puede ayudar a proporcionar el tiempo que necesitamos para cuidar de nosotros mismos. Se presenta en todo tipo de formas, desde una salida nocturna, un desayuno el sábado por la mañana, o sólo unas pocas horas de sueño ininterrumpido. El cuidado de un niño con una discapacidad o necesidad especial de atención de salud requiere que seamos los mejores. El descanso para la regeneración de nuestros cuerpos, mentes y espíritus puede ser una herramienta muy poderosa. No hay nada egoísta al respecto. ¡Recuerda que debes ponerte al principio de la lista, ya que te mereces mucho! 

Take Time Texas es un gran recurso que ayuda a localizar servicios de descanso en todo el estado. También puedes encontrar oportunidades de relevo en nuestras comunidades locales a través de las iglesias, grupos de apoyo para padres y otras organizaciones. Por ejemplo, la Primera Iglesia Bautista de Laredo ofrece un programa de relevo para las madres, que incluye los servicios de cuidado de niños / atención de relevo. Puedes buscar en nuestra página Encuentra servicios, grupos y eventos para más recursos útiles.