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Avancemos Juntos Texas: Ayuda para niños con discapacidad y necesidades especiales
Avancemos Juntos Texas: Ayuda para niños con discapacidad y necesidades especiales
October 20, 2018 | De: Paso del Norte Children’s Development Center
Categorías: Apoyo para la familia
Hay muchas formas en las que los padres pueden estar al pendiente y mantener su bienestar mental y emocional. Una de esas formas es observando a nuestra conciencia. Tener conciencia es la práctica en la cual uno está viviendo el momento.
Cuando nos enfocamos en el presente, nos estamos encargando de nuestros pensamientos y sentimientos. No permitimos que los remordimientos del pasado o las dudas del futuro nos agobien. Esto nos lleva a una de las características de la conciencia –aceptar lo que está fuera de nuestro control y trabajar en aquello que podamos.
Muchas veces los padres de niños con discapacidades se abruman con pensamientos de lo desconocido. Preocupaciones de cómo afectará el diagnóstico el desarrollo de mi hijo. ¿Cómo pagaremos los gastos médicos? ¿Le quitarán los servicios a mi hijo? ¿Tendrá la ayuda que necesita en la escuela?
Preguntas como estas pueden hacer que un padre este en un estado constante de estrés y ansiedad. Pero son perfectas para la práctica de la conciencia.
Muchas prácticas de la conciencia incluyen:
Puedes encontrar más acerca de estas prácticas en este sitio web, Pocket Mindfulness.
Después de alguna junta estresante de la escuela, uso estos ejercicios de conciencia para enfocarme en mi hija y no en los sentimientos negativos. Así lograba disfrutar el entusiasmo que mi hija sentía por la vida. El amor a las cosas de niña, un corte nuevo de pelo, etc.
El usar métodos de conciencia pueden ayudar a reducir el estrés. También pueden ayudar a mejorar el estado mental y emocional de la persona que cuida a un niño con discapacidades. Promueve el estar atento y la aceptación. Usar estas prácticas en la vida diaria hacen una gran diferencia para ti y para tu hijo.
Tengo un problema con los videos de niños con discapacidades que son celebrados por participar en ciertas actividades. Pero no por las razones que se podría pensar.
Categorías: Apoyo para la familia
Después de tomar la difícil decisión de medicar a tu hijo, con el tiempo y en ocasiones los viejos síntomas vuelven, o aparecen otros nuevos. Una vez más te enfrentas a lo que parecía una decisión ya tomada: medicar más o en dosis más altas, o no.
Categorías: Diagnóstico y el cuidado de la salud, Apoyo para la familia
En tiempos de crisis, mantener la rutina y la familiaridad es vital para nuestros hijos, especialmente para aquellos con necesidades médicas concretas.
Categorías: Apoyo para la familia