El invierno en Coastal Bend – ¿Estás listo?

Es invierno en Coastal Bend. Aunque no nieva, sigue siendo importante conocer algunos consejos de supervivencia para pasar la temporada.

Muchas personas con discapacidades pueden o no cuidar de sí mismos o necesitan ayuda para hacerlo. Por esta razón es importante mantenernos protegidos y lo que necesitamos saber para lograrlo.

Las personas que tienen problemas de circulación o que no pueden moverse por sí mismas son muy vulnerables a la congelación. Algo que puedes hacer para ayudar a prevenir esto es realizar actividades al aire libre a la hora más calurosa del día. Protege los pies, las manos, las zonas de la pelvis y la cabeza con capas de ropa extra y cúbrelos con una manta. Si la persona utiliza una silla de ruedas, se le debe colocar una manta alrededor de la zona de la pelvis y se le debe limitar el tiempo al aire libre. Los animales de servicio deben llevar un abrigo o suéter y botas en sus patas cuando hace mucho frío fuera.

Recuerda que durante la temporada de congelación, los aparatos de movilidad como andadores y bastones pueden almacenar hielo en las puntas, convirtiéndolos en un riesgo al usarlos. Las sillas de ruedas deberán utilizar llantas para nieve mientras el clima esté lluvioso, helado o con nieve de manera que las llantas puedan tener tracción. Utiliza llantas regulares mientras te encuentres en el interior.

Deja la llave del agua goteando levemente, utiliza calentadores eléctricos con interruptor automático y mantén todas las fuentes de calor alejadas por lo menos 3 pies de los muebles.  Asegúrate que los detectores de humo estén en buenas condiciones y que el detector de monóxido de carbón está funcionando. Evita utilizar velas.

Otras cosas que también puedes hacer para prepararte para el invierno:

• prepara tu hogar insolando tuberías, puertas y ventanas;
• ten la ropa de invierno disponible antes que llegue el invierno;
• mantén el tanque de gasolina de tu vehículo lleno;
• prepara una bolsa de suministros para desastres con artículos de primeros auxilios; medicamentos, linternas, radios y baterías adicionales;
• mantén un radio operado por baterías a la mano y conoce como tu comunidad advierte a las personas sobre desastres atmosféricos (sirenas, radio, televisión, de puerta en puerta, etc.);
• mantén un suministro de agua potable, comida enlatada/que no requiera refrigeración (frutos secos, galletas), abrelatas manual, alimentos para bebé, fórmula, medicamentos  y ropa;
• mantén a la mano los números telefónicos de los doctores;
• reabastece el botiquín de primeros auxilios;
• ten sal de roca para derretir el hielo y arena para añadir tracción a los caminos;
• crea un plan de acción para la seguridad durante situaciones climáticas adversas y tener mejores oportunidades de buena salud para tus seres queridos. Para más ideas consulta Como mantener a los niños & adultos con necesidades especiales protegidos durante el invierno.